“Yoga con Vanja” en la Quinta de los Molinos | #salvaplan – todo el año

yoga con Vanja

El yoga al aire libre se ha convertido en una actividad muy popular en los tiempos que estamos viviendo. Una actividad que, ya de por sí, aporta numerosos beneficios a nuestra salud y bienestar, beneficios que se ven acentuados cuando se practica al aire libre.

Las temperaturas bajas no impiden la práctica, al contrario, favorecen el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico y nos enseñan cómo lidiar con pequeñas “incomodidades” en nuestra vida diaria. Después de la práctica, uno se siente lleno de entusiasmo y felicidad.
Debido a la situación actual , los grupos son pequeños y reducidos por lo que es necesario reservar la plaza con antelación. Se cuidan las medidas de seguridad en todo momento.

A continuación tienes todos los detalles de esta actividad:

  • los miércoles a las 12.00 horas y los jueves a las 11.00 horas.
  • los sábados y los domingos a las 10.00 y a las 11.30 horas.
  • la duración de lass clase es de hora y media. Se imparte una clase completa de Yoga que consta de parte física (asanas), pranayamas (técnicas de respiración) y meditación.
  • el coste de la clase es de 10 € por persona.
  • impartidas por la bailarina y coreógrafa Vanja Maksimovic en la Quinta de los Molinos.
  • material necesario: esterilla o toalla.
  • para confirmar tu asistencia y el punto de encuentro: envía un WhatsApp al 625 06 12 95 o un correo electrónico a <vanja@yogaconvanja.com>.
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