Taller de cocina para mejorar tu salud mental | #salvaplan – 23 de marzo

taller de cocina

Descripción: aprende a preparar platos de inspiración vegetal que te ayudarán a encontrar el equilibrio y reducir el estrés y la ansiedad con alimentos que estimulen y beneficien a nuestro cerebro. Recetas para que incorpores en tu día a día y consejos para tener una mente feliz de la mano de Lauren Lovatt, chef especializada en “Mind Food” (alimentación para la salud mental).

Fecha: sábado 23 de marzo.

Horario: de 10 a 14 horas.

Lugar: c/ General Aranaz 59, The Green Fuel.

Precio: 49 € por persona que incluyen:

  • Todos los materiales e ingredientes.
  • Dossier de teoría y recetas.
  • Degustación de todo lo cocinado.

Recetas que se cocinarán:

  • Kombucha de granada
  • Tacos caseros con toppings de temporada
  • Ensalada de hojas verdes con vinagreta de semillas de cáñamo
  • Granos germinados y tostados
  • Tarta fermentada de chocolate

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